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Alimentos que adelgazan

Operacion Bikini NARANJAS LOLALo puedes llamar como quieras (dieta, cuidarse, beber más agua, comer más fruta o beber infusiones). Puedes llamar de muchas maneras a las medidas que tomas para que tu Operación Bikini llegue a buen puerto. Pero todos estos conceptos tienen un denominador común: todos ellos son métodos para eliminar grasas.

¿Quieres que te recomendemos algunos remedios que puedan ayudarte en tu lucha contra la grasa acumulada… y llegar a la playa cómo quieres llegar? Ahí van. Apunta: (más…)

Con mermelada de mandarina, aumenta tus defensas

Mermelada de mandarina NARANJAS LOLA¿Has probado desayunar o merendar unas tostadas con una cucharada de mandarina… extendida sobre ellas? Están deliciosas, disfrutarás de su sabor, de los placeres del momento… ¿Pero crees que son esos los beneficios que encontrarás regalándote este placer? Pues te equivocas. La mermelada de mandarina es un excelente proveedor de defensas para nuestro organismo.

Y es que nuestro sistema inmunitario a veces se ve afectado por el cambio del tiempo, por el estrés, o por una dieta deficitaria que siempre acaba alterando nuestra salud. Mantener en un nivel óptimo nuestras defensas es una necesidad diaria. Con ellas haremos frente a muchas enfermedades y tendremos una mejor calidad de vida. Y para todo esto la mermelada de mandarina es especialmente buena, pues tiene las ventajas de la fruta… más el aporte extra de fibra que aporta la conversión de mandarina en mermelada, lo que favorece el funcionamiento de tu sistema digestivo.

Otra ventaja añadida es que la mermelada de mandarina es que, de este modo, los niños, muchas veces no Mermelada de mandarina Naranjas Lolademasiado propensos a comer fruta, se alimentan con los beneficios nutricionales de tomar mandarina… pero sin tomar mandarinas. Y dados los muchos beneficios, merecerá mucho la pena. Y es que aportaremos al niño, en un par de tostadas, vitamina A y C, ácido fólico. Eso sin contar con que la receta de la mermelada de mandarina tampoco tiene excesivas complicaciones, es fácil de hacer y tú y toda tu familia os podéis beneficiar.

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Remedios de belleza basados en el tomate

TOMATE NARANJAS LOLANo es algo que no sepamos. El tomate es el rey de la despensa. Presente en muchos platos -ya sea natural, triturado, cocido, frito…-, el tomate va bien con la ensalada, la pizza o en coctail. Todo esto lo sabes, pero lo que, quizás, no sepas es que el tomate también tiene unos cuantos -e interesantes- usos como cosmético. (más…)

Operación bikini: qué hacer para que funcione

El verano se acerca y dos palabras vienen con la temporada: Operación Bikini. Claro que, si no se hace bien, puede acabar… en frustración. Sí, seguro que lo has intentado más de una vez…y que más de una vez no has conseguido llegar a la playa con el cuerpo que deseabas. No te preocupes, esta vez, si sigues al pie de la letra, las sencillas pautas que te mostramos ahora…lo conseguirás. ¿Nos acompañas? Pues ahí van nuestros cinco consejos: (más…)

Zumo depurativo de frutas y tomate

Jugo de tomate Naranjas LolaEste zumo depurativo, además de tomate, lleva sandia, menta y melocotón. Una cosa es segura: al probarlo (además de refrescarte y darte energía en el comienzo de tu día) depurarás tu organismo y lo mantendrás hidratado. ¿Verdad que te apetece probarlo? Pues aquí tienes la receta de un zumo, el de tomate, que, además, te ayudará a perder peso. (más…)

Perder peso en tres días comiendo frutas

Frutas y verduras Naranjas LolaNo es una dieta milagro. Estar tres días comiendo frutas y perder peso está recomendado por especialistas y técnicos de nutrición. Y es que, si una alimentación sana es equilibrio, comer fruta aporta muchos ingredientes y nutrientes a nuestro organismo… como son hidratos de carbono, proteínas, grasa, fibra, minerales… Todo esto hace que, para personas con sobrepeso, con un elevado nivel de grasa en sangre y malas digestiones, una dieta de adelgazamiento basada en el consumo de frutas es, terapéuticamente hablando, lo mejor que pueden encontrar. ¿Y por qué es así? Pues porque, para empezar, la elevada proporción de fibra regula, en poco tiempo, la motilidad intestinal, hace desaparecer el estreñimiento y la obstrucción intestinal. (más…)