El blog de naranjaslola

Noticias, novedades, consejos, recetas

Frutas y verduras: curiosidades

Frutas y verduras Naranjas LolaÉchale un vistazo al frutero o al frigorífico. ¿Cuántas de estas frutas tienes a la vista? Pues prueba una y verás que bien te sienta. ¿Están ricas, ¿verdad? Pues, además de ricas, todas ellas son muy saludables para la salud. ¿Nos acercamos a ellas? ¡Vamos¡ (más…)

¿Por qué el tomate es tan bueno para la salud?

Tomates Raf NARANJAS LOLALo comemos en sofritos, en todo tipo de salsas, en ensaladas, en jugos… El tomate nos gusta mucho y no suele faltar en frigoríficos y despensas. Nos encanta el tomate por su sabor… pero… ¿quieres saber que aporta el tomate a nuestra salud? Pues vamos a por ello: (más…)

Más sanos y más guapos comiendo limones

Limones NARANJAS LOLAQuizás quien esté leyendo a su abuela se recuerde a sí mismo, siendo niño. Puede que recuerde a su madre o a su abuela, habiéndose acabado el gel o el jabón, frotándole el pelo con un limón. Y es que este cítrico es una de las mejores frutas para ser usada en aplicaciones de belleza y salud. ¿Lo sabías?

Es curioso, pero, el limón, siendo un producto que consumimos casi a diario, tiene muchas propiedades beneficiosas, que muchos desconocemos. ¿Las repasamos? Vamos allá: (más…)

La Dieta de la Mandarina: sus secretos

Mandarinas NARANJAS LOLA¿Sabías que, no hace mucho tiempo, los científicos descubrieron que la sustancia que da ese sabor, entre dulce y amargo, a las mandarinas, es un muy buen aliado en las dietas de pérdida de peso contribuye a la pérdida de kilos de más? Estamos hablando de un flavonoide llamado nobiletina. (más…)

Ejercicios para cuidar de nuestra espalda

Ejercicios de espalda NARANJAS LOLA¿Tu trabajo consiste en pasar 8 horas, al día, en una oficina? Eso significa que pasas en torno a ocho horas sentado en una silla, por lo que, más pronto que tarde, es probable que comiences a padecer dolores de espalda. Sin embargo, basta con poner en práctica unos sencillos ejercicios -nada de complicaciones- para que, nosotros mismos, podamos reducir estos dolores… o eliminarlos completamente. (más…)

Las 5 frutas más saludables

Frutas Naranjas LolaLo dicen todos los estudios: estamos sobremedicados. A veces, es inevitable estarlo… aunque, otras veces, el consumo de ciertas frutas podría ayudarnos (siempre que lo diga el médico y los análisis) a no tener que tomar determinados medicamentos, o a reducir las dosis de otros. Además, consumir frutas es consumir alimentos con propiedades saludables que pueden ayudarnos mucho… tanto en la prevención como en el tratamiento de ciertas dolencias. Veamos que pueden hacer las frutas por nosotros, empezando por… (más…)