Échale un vistazo al frutero o al frigorífico. ¿Cuántas de estas frutas tienes a la vista? Pues prueba una y verás que bien te sienta. ¿Están ricas, ¿verdad? Pues, además de ricas, todas ellas son muy saludables para la salud. ¿Nos acercamos a ellas? ¡Vamos¡
Lo comemos en sofritos, en todo tipo de salsas, en ensaladas, en jugos… El tomate nos gusta mucho y no suele faltar en frigoríficos y despensas. Nos encanta el tomate por su sabor… pero… ¿quieres saber que aporta el tomate a nuestra salud? Pues vamos a por ello:
Quizás quien esté leyendo a su abuela se recuerde a sí mismo, siendo niño. Puede que recuerde a su madre o a su abuela, habiéndose acabado el gel o el jabón, frotándole el pelo con un limón. Y es que este cítrico es una de las mejores frutas para ser usada en aplicaciones de belleza […]
¿Sabías que, no hace mucho tiempo, los científicos descubrieron que la sustancia que da ese sabor, entre dulce y amargo, a las mandarinas, es un muy buen aliado en las dietas de pérdida de peso contribuye a la pérdida de kilos de más? Estamos hablando de un flavonoide llamado nobiletina.
¿Tu trabajo consiste en pasar 8 horas, al día, en una oficina? Eso significa que pasas en torno a ocho horas sentado en una silla, por lo que, más pronto que tarde, es probable que comiences a padecer dolores de espalda. Sin embargo, basta con poner en práctica unos sencillos ejercicios -nada de complicaciones- para […]
Lo dicen todos los estudios: estamos sobremedicados. A veces, es inevitable estarlo… aunque, otras veces, el consumo de ciertas frutas podría ayudarnos (siempre que lo diga el médico y los análisis) a no tener que tomar determinados medicamentos, o a reducir las dosis de otros. Además, consumir frutas es consumir alimentos con propiedades saludables que […]