La piel del hombre, como la de la mujer, necesita de cuidados para poder mantenerse sana y joven. Para conseguirlo, además de algunas mascarillas faciales que podemos utilizar, tenemos que tener claro una cosa: es obligatorio mantener una rutina de higiene y unos hábitos de vida saludable. Algunas de estas buenas prácticas podrían resumirse en:
En los últimos años, la llamada cultura gastronómica foodie -un paso más allá de los sibaritas de toda la vida- han llevado a un crecimiento exponencial de todo lo relacionado con la gastronomía. Esto ha hecho que los restaurantes se hayan llenado de tanta variedad de oferta culinaria, que a veces no es fácil combinar […]
No es ningún secreto que las dietas de las famosas (o celebrities) son, a menudo, poco ortodoxas, ridículas… y, lo que es peor, peligrosas para la salud. Y es que, muchas veces, se va demasiado lejos a la hora de buscar estar divinos o divinas. Claro que, dada su enorme exposición pública -en la mayoría […]
Rechazan la miel, por provenir de las abejas -según la teoría vegana, quien come miel lo hace robándosela a sus legítimas propietarias, las abejas-. Y lo mismo sucede con huevos o leche. Un paso más allá, a partir del modo vegetariano de vida, muchos veganos regulan su régimen alimenticio a partir de lo que leen […]
Una alternativa muy útil a la hora de proveerse de cosméticos para el cuidado de la piel -tanto desde el punto de vista económico como, incluso, desde la perspectiva de la salud y de la eficacia- podría ser hacerse los propios productos naturales en casa. Todos los ingredientes que vamos a necesitar, como indica la denominación, son naturales y se pueden comprar en la frutería o en el herbolario de la esquina.
Muchas personas creen que tienen que tomar costosos suplementos dietéticos para obtener todas las vitaminas y minerales que necesitan. Sin embargo, lo nutrientes funcionan mejor en nuestro organismo cuando los ingerimos de forma natural: en las cantidades que se encuentran en los alimentos y equilibradas con otros nutrientes. Una dosis excesiva de una vitamina o un mineral -tal y como pueden estar contenidos en un suplemento alimenticio- puede interferir con la forma en que el cuerpo absorbe o utiliza otra vitamina… o un mineral importante.